هل تعاني من العلقة الزوجية بسبب جفاف المهبل، أنت بحاجة إلى ترطيب إضافي. إذا كنت تشعرين بالعصبية عند الجماع فجسمك سينكمش وهذا يجعل منطقة المهبل جافة وعندها يكون اللقاء الجنسي مؤلما أكثر من العادة. وإليك هذه النصائح لتخطي مرحلة الألم:
- استعملي كريم الترطيب الجنسي. يقوم بعض أطباء النساء بإعطائك عينات مجانية من هذه الكريمات عند أول زيارة بعد الجماع. تساعد هذه الكريمات الخاصة على ترطيب المهبل وتخفيف الألم. تتوفر عدة أنواع أيضا في الصيدليات قومي بقراءة الإرشادات جيدا قبل الاستعمال. ونذكرك بأن لا تستعملي الكريمات العادية والتجميلية عند ممارسة الجنس والالتزام بتلك المخصصة للعملية الجنسية.
